Ai-Kids-Do je jedinečný koncept výuky Aikido, špeciálne navrhnutý pre tréning detí od 6-13 rokov a prispôsobený ich potrebám. Jeho autorom je hlavný inštruktor organizácie SHUMEIKAN SLOVAKIA, Ing. Richard Kováč, nositeľ 7. Danu Aikido, tréner I. triedy a externý lektor Aikido na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave. Tento koncept využíva okrem dlhoročných inštruktorských skúseností autora z cvičenia Aikido aj jeho skúsenosti a poznatky z jógy a fyzioterapie. Od vzniku Ai-Kids-Do v roku 2015 na tento koncept tréningu detí prešlo už niekoľko klubov na Slovensku, trénuje podľa neho čoraz viac detí a sme radi, že sa teší veľkému úspechu nielen u samotných detí, ale aj u ich rodičov.
Základom Ai-Kids-Do sú techniky Aikido, ale sú z nich vynechané všetky prvky, ktoré by mohli negatívne vplývať na deti vo fáze ich fyziologického a psychického rozvoja. Deti nie sú vedené k boju medzi sebou, ale k spolupráci a vzájomnej úcte. Dôraz je kladený na rozvoj ich všeobecnej pohybovej kultúry, disciplínu, posilnenie sebavedomia a vytváranie správnych návykov od držania tela až po životosprávu. Cieľom našich detských tréningov je aj posilniť a podporiť ich pohybový aparát, ktorý je v ich veku ešte vo vývoji a to, čo s ním robia počas detstva, môže mať rozhodujúci vplyv na to, v akom stave bude v ich dospelosti. Preto okrem učenia a usmerňovania detí na našich tréningoch Ai-Kids-Do priebežne robíme aj to, čo nie je na prvý pohľad viditeľné, ale je to pre ne rovnako dôležité – sledovaním ich činnosti sa snažíme odhaľovať prípadné nedostatky pohybového aparátu alebo sklony k nim (napr. ploché nohy, skrátenie svalových skupín, zlé držanie tela, nesprávne zakrivenie chrbtice a pod.). Včasným odporučením alebo zahrnutím vhodných korekčných cvičení do tréningov je možné mnohým nedostatkom predísť.
Väčšina športovo zameraných záujmových krúžkov je súťažne orientovaná a tomu podlieha aj koncepcia tréningov. Trénerom je často bývalý športovec s minimálnym alebo žiadnym trénerským vzdelaním a s nedostatočnými znalosťami v oblasti anatómie a fyziológie ľudského tela. Dôsledkom tohoto je, že deti sú primárne vedené k dosahovaniu výkonov na súťažiach, aj keď je to mnohokrát na úkor ich zdravého fyziologického a niekedy dokonca aj psychického vývoja. Menej nadané deti s menšími predpokladmi na úspech v súťažiach zaostávajú v úzadí a v dôsledku frustrácie neraz hľadajú uspokojenie v mobiloch a tabletoch. Ai-Kids-Do obsahuje prvky, ktoré rozvíjajú telo detí komplexne, s dôrazom na zachovanie ich zdravia. Zohľadňuje individuálne schopnosti každého dieťaťa a podporuje a rozvíja oblasti, v ktorých môže vyniknúť, takže každé dieťa sa môže tešiť z pokroku a z dosiahnutia svojich vlastných cieľov.
Na tréningoch Ai-Kids-Do sa deti pri vzájomnom fyzickom kontakte učia vnímať a rešpektovať partnera, rozdiely vo veku, výške, hmotnosti, pohlaví, fyzickej dispozícii, v schopnostiach a pod. Zároveň získavajú cit pre pohyb v čase a priestore, ktorý sa mení v závislosti na tom, ako sa hýbe partner. Ak sa cvičí kolektívne, dieťa sa očným kontaktom učí kolektívnej synchronizácii pohybov. Na začiatku cvičenia nie je potrebné žiadne špeciálne oblečenie, postačia tepláky a tričko, ideálne s dlhým rukávom. Kimono sa vyžaduje až na skúške.
Cvičenie rodičov s deťmi je vítané a zvýhodnené. Rodičia cvičia v rovnakom čase a v rovnakom priestore ako deti, ale nedochádza medzi nimi k fyzickému, ale iba k očnému kontaktu. Vidieť svojich rodičov cvičiť je pre deti veľmi motivujúce a upevňuje to ich vzájomné väzby. Zároveň majú rodičia možnosť na deťoch aj na sebe lepšie pozorovať a najmä pochopiť pozitívne efekty cvičenia Ai-Kids-Do a vytvoriť sebe aj deťom prospešné návyky aj mimo telocvične. U rodičov sa nevyžaduje žiadne špeciálne oblečenie, postačia tepláky a tričko, ideálne s dlhým rukávom.
Každý školský rok je ukončený skúškou technickej vyspelosti, kde majú deti možnosť získať hodnotenie – farebné KYU, ktoré ich oprávňuje nosiť opasok príslušnej farby. Skúška je dobrovoľná, ale nakoľko obsahuje prvky, ktoré môžu byť pre nedostatočne pripravené deti príliš náročné, na jej absolvovanie je potrebné odporučenie inštruktora. Skúška u nás (na rozdiel od mnohých iných klubov) nie je v žiadnom prípade udeľovaná iba za účasť na tréningoch. Na jej úspešné absolvovanie sú vyžadované aj prvky, ktoré potrebujú dlhodobejší tréning a ktorých náročnosť s každým ďalším KYU stúpa, takže deti od začiatku vedieme k ich systematickému a pravidelnému nacvičovaniu počas celého roka.
Rodičia skúšky Ai-Kids-Do nerobia, ale je prirodzené, že sa skúšky svojich detí zúčastňujú ako diváci. Pre deti je veľmi dôležité odprezentovať pred svojimi rodičmi to, čo sa naučili a rovnako aj pre rodičov je veľmi dôležité vidieť pokroky svojich detí. Aj v prípade, že dieťa ku skúške jeho inštruktor neodporučí alebo dieťa skúšku neurobí, je dobré ak sa rodič spolu s dieťaťom skúšky zúčastnia ako diváci, aby videli, aké nároky sú na úspešných kandidátov kladené, aby mohli v ďalšom školskom roku už od začiatku pracovať na nedostatkoch, kvôli ktorým sa deti na skúšku nedostali, resp. kvôli ktorým skúšku neurobili.
